Somos Sofía y Lourdes
Como psicólogas y practicantes de meditación, nos apasiona abordar proyectos complejos desde un enfoque integral.​
Con más de 20 años de experiencia, apoyamos a organizaciones y personas en su camino hacia una vida más atenta, paciente, y presente.​
Te invitamos a conectar con nosotras y unirte a una comunidad que promueve el buen vivir.
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¡Te esperamos!
Lic. Lourdes Rodriguez
Licenciada en Psicología
Licenciada en Psicología por la Universidad Católica del Uruguay, cuenta con un Posgrado de especialización en Drogodependencia, donde adquirió una profunda comprensión de las complejidades de este campo. Además, completó estudios en Psicología Cognitiva y Neuropsicología en la Universidad Favaloro (Argentina).
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Participó en un Programa Intensivo de Mindfulness, guiado por la experta Clara Badino, y posee un Posgrado en Psicología Cognitiva. Está acreditada como Psicoterapeuta Integrativo Latinoamericano por ALAPSI y ha recibido formación en Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness en el Oxford Mindfulness Centre.
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Actualmente, ofrece Terapia Cognitiva basada en Mindfulness y programas de prevención de la depresión. También tiene experiencia en procesos de selección de personal y asesoramiento en Recursos Humanos, así como en la organización de talleres psicoeducativos sobre temas como la autoestima y la salud mental.
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Ha ejercido la docencia en la Sociedad de Psiconeuroinmunoendocrinología de Montevideo y en la actualidad se dedica a la atención psicológica individual de adultos y adolescentes.
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Su pasión por el mindfulness, disciplina que enseña y practica, la impulsa a acompañar a las personas hacia una vida más consciente y plena.
Lic. Sofía Wilde
Licenciada en Psicología
Psicóloga egresada de la Universidad Nacional de Tucumán (2002), con revalidación de título en Uruguay (2007). Cuenta con una sólida formación de posgrado en Terapia Familiar Sistémica, Clínica Sistémica Relacional y Psicoterapia Cognitiva conductual (Universidad Favaloro) con especialización en programa MBSR REBAP Internacional.
Cursó además el MBCT (Mindfulness basado en la Terapia cognitiva para la Depresión) Universidad de Oxford. Además realizó el Posgrado en Terapias Cognitivas de Tercera Generación (Universidad Favaloro) y el Posgrado en Psiconeuroinmunoendocrinologia (Supnie Uruguay).
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Tiene amplia experiencia clínica con adultos, adolescentes, parejas y familias, tanto en consultorio particular como en instituciones de salud en Argentina y Uruguay. Ha trabajado en programas de prevención, orientación vocacional, selección de personal y desarrollo organizacional. Desde 2017 dicta cursos sobre mindfulness aplicado a la salud mental, relaciones vinculares y alimentación consciente.
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Creadora de los programas Educaplenamente (para instituciones educativas).
Es miembro del equipo de Psicoterapia Yerba Buena y participa activamente en congresos y formaciones continuas, incluyendo el Congreso Mundial de Psicología y Psicoterapia (México, 2024) y el Congreso Mindfulness Hoy (ILAMM, 2025).​
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Emergiendo como una profesional versátil y comprometida, se dedica al bienestar emocional de sus pacientes y de la comunidad en general.
